HIPNOterapia
Hipnoterapia to nowoczesna, oparta na badaniach naukowych metoda, w której hipnoza wspiera proces terapeutyczny. Pomaga szybciej dotrzeć do emocji, przekonań i schematów, które często blokują naszą zmianę. To nie magia – to sprawdzony sposób pracy z uwagą i wyobraźnią, potwierdzony badaniami.
Hipnoza przypomina codzienne stany „odpłynięcia” przy muzyce, książce czy podczas jazdy samochodem – z tą różnicą, że tutaj jest celowo wywoływana i prowadzona terapeutycznie. Pozostajesz w pełni świadomy, w kontakcie z terapeutą, a kontrola pozostaje po Twojej stronie.
To bezpieczna metoda, która w połączeniu z terapią psychologiczną daje realne efekty: w zmianie nawyków, redukcji stresu, regulacji emocji, a także w leczeniu różnych zaburzeń psychosomatycznych. To nauka, skuteczność i szansa na upragnioną zmianę.
Hipnoterapia w Krakowie oraz hipnoterapia online to skuteczna metoda wspierająca osoby, które chcą wprowadzić w swoim życiu trwałą zmianę. To bezpieczna i nowoczesna forma pracy psychologicznej, rekomendowana w leczeniu lęków, depresji, zaburzeń psychosomatycznych, uzależnień oraz problemów ze snem.
Jeśli interesuje Cię hipnoterapia Kraków, sesje prowadzone są stacjonarnie w naszym gabinecie. Dla osób spoza miasta oferujemy także hipnoterapię online – wygodną i równie skuteczną. W pracy korzystamy z metod potwierdzonych badaniami naukowymi i dopasowanych do indywidualnych potrzeb. Zapraszamy na bezpłatną konsultację, aby dowiedzieć się, czy ta forma terapii będzie odpowiednia dla Ciebie.
Na czym polega hipnoterapia
Dowiedz się, jak wygląda proces i co możesz w nim odkryć.
Dla kogo jest hipnoterapia
Sprawdź, czy ta forma wsparcia odpowiada Twoim potrzebom.
Korzyści / efekty
Co zyskasz, pracując nad sobą w bezpiecznej przestrzeni.
Zmień swój umysł
Hipnoterapia to bezpieczna i skuteczna metoda, która pomoże Ci uwolnić się od starych schematów i wprowadzić trwałą zmianę w życiu.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania i praktyczne informacje.
Czy hipnoterapia jest bezpieczna?
Tak. Osoba w hipnozie pozostaje w kontakcie i zachowuje kontrolę. Sugestie sprzeczne z jej wartościami są po prostu odrzucane.
Ile trwa sesja?
Pierwsze spotkanie – ok. 2h (diagnoza, cele, plan). Kolejne: 1,5–2h. Zwykle proces to 5–6 spotkań co 2–3 tygodnie.
Czy można uczestniczyć w hipnoterapii online?
Tak. Sesje prowadzimy także online (np. Skype), w języku polskim i angielskim.
Czy hipnoterapia może pomóc w uzależnieniach?
Tak – wzmacnia motywację, reguluje impulsy i wspiera leczenie psychologiczne i medyczne.
Czy hipnoterapia jest dla każdego?
Nie. Nie zaleca się jej w przypadku psychoz, ciężkich zaburzeń osobowości i poważnych zaburzeń poznawczych. Każdy proces poprzedza wywiad kwalifikacyjny.
Jak wygląda płatność za terapię?
Sesje są opłacane indywidualnie po każdym spotkaniu. Istnieje też możliwość umówienia się na pakiety spotkań. Szczegóły ustalamy podczas pierwszej konsultacji.
